Шрот расторопши: польза, вред и как правильно принимать

Расторопша — растение с колючим стеблем и листочками, розовыми пушистыми цветами, высотой не менее 40 см. Произрастает вдоль дорог, на открытых полянах иногда можно встретить на огородных участках, как сорняк. Народное называние цветка Чертополох Святой, Чертополох Пестрый или Марьин Татарник. Полезные качества травы были известны древним римлянам и грекам. В лечебной практике применяют семена, из них готовят масло и шрот.

Шрот, его компоненты

После отжима масла, оставшееся сырье перемалывают в порошок. Это дополнительный продукт переработки плодов расторопши. Обычно шроты (соевые, рапсовые, из семян подсолнечника) используют для подкормки сельскохозяйственных животных. Продукт из семян чертополоха святого содержит белки, клетчатку, жирные ненасыщенные кислоты омега-3, омега-6, сахарозу, витамины макро и микроэлементы всего более 200 нужных организму элементов.

В 1968 году в оболочке плодов ученые обнаружили флаволигнаны: силимарин, состоящий из ценных компонентов силибинина, силидианина и силихристина, благодаря этим веществам нашел широкое применение в медицине, как эффективный гепатопротектор.

Шрот расторопши, получаемый из семян этого растения, привлекает внимание врачей благодаря своим полезным свойствам. Он богат силимарином, который способствует восстановлению клеток печени и обладает антиоксидантными свойствами. Врачи отмечают, что регулярное употребление шрота может помочь при заболеваниях печени, таких как гепатит и цирроз. Однако, несмотря на его пользу, специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях. Шрот не рекомендуется принимать людям с аллергией на растения семейства астровых, а также при наличии желчнокаменной болезни. Важно соблюдать дозировку: обычно рекомендуется 1-2 столовые ложки в день, но перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных эффектов и обеспечить максимальную пользу для здоровья.

Как 1 ч.л. шрота изменяет состояние организма! Какое влияние шрот оказывает на печень

Полезные качества шрота

• Силимарин, обнаруженный в порошке защищает печень от разного вида интоксикаций, восстанавливает поврежденные клетки органа.
• Улучшает работу желчного пузыря, повышает качество желчи, нормализует пищеварение.
• Флаволигнаны повышают работу иммунной системы.
• Снижая показатели белка в моче, продукт полезен для больных диабетом.
• Богатая клетчаткой оболочка плодов оказывает хороший эффект на работу кишечника, устраняет запоры.
• Ненасыщенные жирные кислоты улучшают работу сердечно-сосудистой системы, предупреждают возникновение холестериновых отложений в сосудах, сохраняют артериальное давление в норме.
• Ионы натрия и калия нормализуют водно-солевой обмен, снижают нагрузку на почки что предотвращают отёки.
• Прием этого продукта положительно влияет на состояние кожи лица. Антиоксиданты, содержащиеся в нем, благотворно влияют на кожу, уменьшают признаки старения.

Шрот рекомендован людям страдающим:

• Нарушением обмена веществ (избыточный) вес.
• Проблемами дыхательной системы (бронхиальная астма).
• Болезнями селезенки.
• Нарушением венозного кровообращения (геморрой).
• Патологией ЛОР органов. (ангины, риниты, отиты)
• Трудно заживающими ожогами и пролежнями.

Не маловажным плюсом семян расторопши является потребительская доступность. Шрот из плодов расторопши всегда имеется в наличии в любой аптеке в виде биологически активной добавки, по бюджетным ценам (до 100 руб.). При покупке обратите внимание на цвет порошка, он должен быть насыщенного коричневого цвета. Светлые оттенки говорят о малом содержании полезных компонентов, для производства шрота использовали не зрелые семена. Растение растет только в теплых районах России, поэтому местом изготовления должны быть указаны южные регионы страны.

Отрицательные моменты при лечении шротом

Прежде чем принимать этот продукт необходимо посоветоваться с врачом и познакомится и с побочными проявлениями это:

• Аллергические реакции в виде кожных высыпаний.
• Нарушение работы ЖКТ (запор или диарея).
• Запрещен шрот к применению для детей младше 3 лет, беременным и кормящим женщинам.
• С осторожностью назначают БАД при заболеваниях сердечнососудистой системы, нервно — психическими заболеваниями.
• Прием этой биологически активной добавки может вызвать движение желчных камней при их наличии в желчном пузыре.

Только после ознакомления с информацией о достоинствах и недостатках и совета со специалистом можно приступать к лечению.

Шрот расторопши, получаемый из семян этого растения, активно используется в народной и традиционной медицине. Многие люди отмечают его пользу для печени, благодаря содержанию силимарина, который помогает восстанавливать клетки органа и защищает от токсинов. Кроме того, шрот способствует улучшению пищеварения и может помочь при заболеваниях желчного пузыря. Однако, несмотря на положительные отзывы, важно помнить о возможном вреде. У некоторых людей он может вызывать аллергические реакции или расстройства пищеварения. Рекомендуется начинать с небольших доз и внимательно следить за реакцией организма. Оптимальная форма приема — добавление шрота в smoothies, йогурты или каши. Перед началом использования стоит проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания.

Польза расторопши для печени и не только. Сила силимарина 🙌

Рекомендации по применению

В профилактических целях порошок из расторопши используют утром по 1 ч. ложке в течение месяца. Такой способ нормализует кислотность, оберегает печень, улучшает перистальтику кишечника, выводит шлаки.

Существуют различные способы и рецепты лечения шротом:

1. При интоксикации (алкогольной, лекарственной или промышленной) для сохранения функций печеночной железы рекомендуют пятикратный приём по 5 г порошка.
2. При нарушении работы венозного оттока (геморрое) и при повышенной глюкозе в крови практикует прием по 1 десертной ложке 4 раза в сутки.
3. Для устранения запоров столовую ложку порошка растворяют в стакане кефира и употребляют до завтрака.
4. Для снижения веса используют 2 столовые ложки шрота предварительно смешанные с 200 г кефира, смесь принимают перед сном.
5. При циррозе печени порошок рассчитывают исходя из 1 г вещества на 1 кг веса больного. Полученную массу делят на 5 и дозу принимают каждые 5 часов.

В любом случае время оздоровления составляет 40 суток, через 2-3 недели лечение повторяют. Количество курсов определяет доктор, но оно не должно быть более 4 в год.

Из порошка чертополоха пестрого готовят отвары, настойки и используют его в смеси с другими компонентами. Вот несколько рецептов:

• При кашле: 0,5 ч. л. шрота залить 100 г кипятка, настоять 5-10 минут, добавить 1 ч. л. мёда. Принимать 3 раза до приёма пищи.
• При зубной боли: 1 ст. л. порошка залить 250 г горячей воды, настоять в течение 15 минут. Этим настоем полоскать рот, и делать примочки на больной зуб.
• При заболевании ЖКТ: готовят кашу из муки семени льна и шрота. По 1 ст. л. муки льна и расторопши заливают 150 мл кипятка, можно добавить курагу, изюм, банан. Перемешать и через 15 минут можно употреблять.
• Чай для профилактики простудных заболеваний: взять по 1 ст. л. шрота, истолченные сушеные яблоки, цветки ромашки, мяту смешать, засыпать в заварочный чайник, залить горячей водой, подождать 15-20 минут, пить как чай по 150 мл 3 раза в день.

Вывод

Основное действие компонентов шрота направлено на улучшение функционирования печени и желчного пузыря. Поэтому во всех этих рецептах побочным положительным действием будет очищение и восстановление печени. Учитывая плюсы и минусы от использования молотых семян чертополоха святого, можно сделать вывод:

Шрот действенно и эффективно борется не только с патологией печени, а также оказывает положительное влияние на все органы и системы человека. Необходимо помнить, что в некоторых случаях средство может причинить вред. Поэтому перед началом применения проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Расторопша для печени // Шрот или масло?

Вопрос-ответ

Кому нельзя принимать шрот расторопши?

Препараты на основе расторопши не рекомендуется принимать детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с индивидуальной непереносимостью компонентов средства. Перед применением препаратов рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

В каком виде лучше всего принимать расторопшу?

БАДы на основе расторопши рекомендуется употреблять за 30 минут до приема пищи. Удобнее всего принимать экстракт расторопши в капсулах. Обычно курс профилактического приема препарата составляет около месяца-двух.

Какие побочные эффекты от расторопши?

Аллергические реакции: крапивница, зуд, кожная сыпь, отек слизистых оболочек. Расстройства пищеварительной системы: тошнота, диарея, вздутие кишечника, изжога или дискомфорт в животе.

Как правильно принимать шрот расторопши для печени?

Рекомендуется принимать Расторопшу шрот биокор взрослым по 1 чайной ложке порошка (2, 0 г) в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Рекомендуется размешать шрот в кефире или йогурте, или внести в готовое блюдо: кашу, салат, суп. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема шрота расторопши обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать нежелательных взаимодействий и побочных эффектов.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольших доз шрота расторопши, чтобы оценить реакцию вашего организма. Рекомендуется начинать с 1-2 чайных ложек в день и постепенно увеличивать дозу, если не наблюдается негативных эффектов.

СОВЕТ №3

Принимайте шрот расторопши вместе с пищей, чтобы улучшить его усвоение и снизить риск возможного раздражения желудка. Это также поможет вам избежать неприятных ощущений при приеме.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на качество шрота расторопши. Выбирайте продукт от проверенных производителей, чтобы быть уверенными в его чистоте и эффективности. Читайте отзывы и проверяйте сертификаты качества перед покупкой.