Липа — красивое весеннее растение, которое широко распространено на территории России. Немногие знают, что части дерева используют в фитотерапии для профилактики заболеваний и устранения дефицита полезных веществ в организме.
Липовый чай
Для заваривания липового чая используют цветки и листья дерева. Особенностью напитка является золотистый цвет, лёгкий медовый аромат и приятный сладковатый вкус, который придают чаю натуральные сахара. Иногда во вкусе может чувствоваться горчинка из-за природной смолы.
В цветах и листьях липы содержатся эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды, гликозиды, каротиноиды, антиоксиданты и органические кислоты. Эти компоненты обеспечивают полезное действие чая из липы.
Врачи отмечают, что липовый чай обладает множеством полезных свойств. Он содержит антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают клетки от повреждений. Липа известна своими противовоспалительными и потогонными свойствами, что делает её особенно полезной при простудах и гриппе. Однако, несмотря на все плюсы, специалисты предупреждают о возможных рисках. Употребление липового чая в больших количествах может привести к аллергическим реакциям или расстройствам пищеварения. Кроме того, людям с низким кровяным давлением следует быть осторожными, так как липа может способствовать его снижению. В целом, умеренное употребление липового чая может принести пользу, но важно учитывать индивидуальные особенности организма.
Польза
- Средство помогает при простудных заболеваниях — снижает температуру, устраняет первые симптомы заболевания, повышает тонус организма. При первых признаках простуды рекомендуется каждое утро пить напиток с добавлением мёда. Также липа имеет противовоспалительные свойства. Благодаря большому содержанию аскорбиновой кислоты, укрепляет иммунитет. Оказывают отхаркивающее действие, поэтому полезно при бронхите, пневмонии и других болезнях дыхательной системы.
- Улучшает проницаемость сосудов, повышает их прочность и эластичность. Также оно способствует профилактике атеросклероза и отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов. Снижает АД до нормального уровня, поэтому очень полезно для гипертоников.
- Нормализует работу пищеварительного тракта, устраняет спазмы, метеоризм и вздутие живота. Купирует воспалительные процессы в органах пищеварения, полезно при язвенной болезни. Активизирует пищеварительные ферменты.
- Усиливает отток желчи из организма и прочищает желчевыводящие пути.
- Оказывает мочегонный эффект, способствует выведению лишней жидкости из организма и очищению от шлаков и токсинов. Липовый цвет полезно употреблять людям, склонным к образованию отёков. Также он способствует лечению цистита и мочекаменной болезни.
- Крепко заваренный липовый цвет устраняет бессонницу, успокаивает и расслабляет. Рекомендуется пить напиток непосредственно перед отходом ко сну. Кроме того, он помогает при головокружениях, головных болях, шуме в ушах и других неврологических проблемах.
- Устраняет отёчность, покраснение и воспаление при поражениях кожных покровов (ранах, ссадинах, ожогах и т.д.). Способствует дезинфекции и ускоренному восстановлению тканей.
Липовый чай для женщин
При нарушениях менструального цикла или слишком болезненных месячных полезно употреблять заваренный липовый цвет — он устранит спазмы, облегчит состояние организма и нормализует цикл. Также напиток полезно принимать при доброкачественных опухолях — миоме или фиброме.
Для беременных женщин напиток очень полезен, так как он насыщает организм полезными веществами, а вред от него минимальный. В период беременности высок риск возникновения простуды, но женщинам не рекомендуется принимать лекарственные препараты, так как они могут оказать влияние на плод. В этом случае липовый чай поможет устранить простуду, вылечить больное горло (с помощью полосканий) и повысить тонус.
Также липовый чай улучшает лактацию, способствует профилактике лактостаза и других проблем. Через молоко полезные вещества попадут в организм ребёнка и укрепят его иммунитет.
В период климакса врачи рекомендуют женщинам пить липовый чай, так как в нём содержатся фитогормоны, схожие по составу и действию с женскими половыми гормонами. К тому же, напиток способствует успокоению и улучшению состояния женщины.
Липовый чай пользуется популярностью благодаря своим целебным свойствам. Многие отмечают его способность облегчать симптомы простуды и гриппа, благодаря противовоспалительным и потогонным эффектам. Он также помогает при бессоннице и нервном напряжении, способствуя расслаблению и улучшению сна. Однако, несмотря на положительные отзывы, существуют и предостережения. Употребление липового чая в больших количествах может вызвать аллергические реакции, особенно у людей с чувствительностью к растительным компонентам. Кроме того, он может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому перед началом регулярного употребления стоит проконсультироваться с врачом. В целом, умеренное употребление липового чая может принести пользу, но важно помнить о возможных рисках.
Вред
Как и большинство целебных растений, липа попадает под правило “в малых дозах — лекарство, в больших — яд”. Если употреблять чай в чрезмерных количествах, то могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:
Читайте также:
- Аллергия, проявляющаяся чиханием, сыпью, зудом кожных покровов.
- Бессонница, неврозы, повышенная нервная возбудимость.
- Учащённый пульс, скачки артериального давления, боли в области сердца.
- Так как растение имеет мочегонный эффект, то оно может дать серьёзную нагрузку на почки.
С осторожностью употреблять липовый цвет нужно людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой или почками.
Рецепты и правила употребления
Цветки липы можно приобрести в аптеке. Лучше брать именно сухую смесь, а не в пакетиках. Также цветки можно собрать самостоятельно, но это сложнее: важно, чтобы растение росло вдали от автомагистралей и дорог, в экологически чистой местности. Проводить сбор лучше до полудня.
Для заваривания необходим стеклянный, керамический, фаянсовый или фарфоровый чайник-заварник. В него помещают 2-3 ст. ложки сухой смеси и заливают горячей водой, остывшей до 80-90 градусов. Не рекомендуется заваривать чай крутым кипятком, так как слишком горячая вода нейтрализует все полезные вещества, и они не принесут никакой пользы. Чайник необходимо плотно закрыть, укутать полотенцем и дать напитку настояться в течение получаса. После этого его можно употреблять.
Существует двойной способ заварки липового цвета: цветки растения необходимо залить горячей водой, дать настояться 10-15 минут, после чего поставить напиток на слабый огонь и томить около 30 минут. Напиток, заваренный таким способом, рекомендуется принимать при нарушениях менструального цикла и неврозах. Слишком часто принимать его нельзя — он может навредить почкам.
Остывший липовый чай можно залить в формочки для льда и заморозить. Получившимися кубиками следует протирать лицо и зону декольте по утрам — такая процедура повысит тонус кожи, устранит синяки под глазами и воспаления.
Лечение липовым чаем должно проводиться курсами — его нельзя принимать более 3 недель. После этого требуется сделать перерыв. Также не рекомендуется употреблять напиток как обычный чай — 1 чашки в день будет достаточно.
Липовый чай способен значительно улучшить состояние организма и повысить иммунитет. Чтобы не навредить своему организму, следует соблюдать меру в употреблении целебного напитка. Также его можно давать детям в качестве профилактического средства.
-
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=622OQ4f3oR8
Вопрос-ответ
Кому нельзя пить чай из липы?
При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы или при нарушении электролитного баланса не стоит часто прибегать к настою. Воздерживаться от применения нужно также людям с камнями в почках, так как липовый отвар обладает мочегонным эффектом.
Какие болезни лечит липа?
Отвары из цветов липы применяют как потогонное средство при простудах, воспалении легких и различных заболеваниях верхних дыхательных путей, лечат желудочно-кишечные заболевания.
Кому противопоказан чай с липой?
Несмотря на целебные свойства, липа имеет противопоказания. В частности, при наличии сердечных заболеваний, не стоит много пить липового чая без рекомендаций врача, поскольку липовый цвет дает дополнительную нагрузку на сердце из-за своих мочегонных и потогонных свойств.
Как липа влияет на артериальное давление?
Чай из липы прекрасно подходит людям, склонным к повышению артериального давления. — Напиток также обладает противовоспалительным эффектом, легким мочегонным, спазмолитическим эффектом. Можно применять настои липы даже для обработки ран, — говорит врач.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать регулярно употреблять липовый чай, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Приготовьте липовый чай правильно: используйте сушеные цветы липы, заливая их горячей, но не кипящей водой. Это сохранит все полезные свойства и ароматы растения. Настой должен настояться 10-15 минут для достижения максимальной эффективности.
СОВЕТ №3
Не злоупотребляйте липовым чаем. Хотя он обладает множеством полезных свойств, чрезмерное употребление может привести к нежелательным эффектам, таким как аллергические реакции или расстройства пищеварения. Рекомендуется ограничиться 1-3 чашками в день.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на качество сырья. Покупайте липу только у проверенных производителей или в аптеках, чтобы избежать подделок и загрязнений. Это гарантирует, что вы получаете действительно полезный и безопасный продукт.
-
Читайте также:
