Что полезнее кушать для здоровья прополис или пергу

Пчелы – известные труженики. А кто работает, тот и производит. Продукты пчелиного труда известны своими уникальными полезными свойствами. В них огромное количество витаминов и микроэлементов. Самый популярный в использовании продукт, конечно же, мед. Но помимо его есть еще полезные дары от этих маленьких насекомых. Например, прополис и перга. В магазине многие покупатели задумываются о том, какой из этих продуктов принесет большую пользу организму при употреблении.

Что это и откуда берется?

Прополис представляет собой, по сути, специальный пчелиный клей. Для его создания пчелы собирают смолистые вещества с почек растений. Используется он в ульях для дезинфекции и изоляции. Например, прополисом обрабатываются ячейки лотка, перед тем, как матка заполнит их яйцами. Также с помощью прополиса пчелы замазывают щели и изолируют посторонние предметы, которые оказались в улье. Благодаря изоляции прополисом пчелы создают внутри улья особый микроклимат, комфортный для их проживания и сохранения ценного меда.

Прополис получается в результате переработки пчелами собранных смолянистых клейких растительных веществ. В эти вещества они добавляют собственные ферменты. Результатом является уникальное полученное вещество.

Для того чтобы прополис можно было получить, его соскабливают специальными решетками с улья, а затем, растапливая на водяной бане, удаляют примеси (растения и другие). При такой обработке прополис не теряет своих свойств.

Пергу еще называют «пчелиным хлебом». Она представляет собой пыльцу растений, собранную пчелами и утрамбованную в соты. С помощью перги пчелы выкармливают личинок нового потомства.

Пчелы собирают пыльцу с пыльников внутри цветков. Если пыльник уже раскрылся, то пчела просто цепляет его, залетая в цветок, а если пыльник закрыт, то прогрызает и залезает туда всеми ногами, чтобы на них сосредоточилась пыльца.

Прополис и перга

Встретить пергу на прилавках можно в трех видах:

1. В сотах. Такой вариант не подвергается обработке со стороны человека, но и хранится довольно плохо. Помимо самой перги содержит воск, влагу и мерву, а также посторонние примеси.
2. Перговая паста. Ее получают при перемалывании перги на мясорубке и добавлении к ней меда. Обычно добавляют около 30% меда. Такой состав хранится гораздо дольше, однако имеет не самый приятный вид и может не всем подойти из-за содержания меда.
3. Чистая пегра без сот. Чтобы ее получить, состав аккуратно очищают от воска и мервы и затем хорошо высушивают. В данном случае количество примесей минимально, а хранение будет длительным.

Врачи отмечают, что и прополис, и перга обладают уникальными свойствами, полезными для здоровья. Прополис, известный своими антисептическими и противовоспалительными эффектами, активно используется в лечении различных заболеваний. Он помогает укрепить иммунную систему, улучшает заживление ран и обладает антибактериальными свойствами. В свою очередь, перга, представляющая собой пчелиный хлеб, является ценным источником витаминов, минералов и аминокислот. Она способствует улучшению обмена веществ, повышает уровень энергии и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Врачи рекомендуют включать оба продукта в рацион, так как их сочетание может усилить положительное воздействие на организм. Однако перед началом использования стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы учесть индивидуальные особенности здоровья.

https://youtube.com/watch?v=bjHd45FJH94

Насколько полезен прополис

О его пользе ходят легенды, но все-таки всем хотелось бы понимать более конкретно, в чем она заключается:

• Уникальный состав прополиса пополняет организм человека провитамином А и витаминами группы В, С, Е, марганцем, кремнием, железом, цинком, кальцием, фосфором, магнием, различными аминокислотами, органическими кислотами, флавоноидами, никотиновой и бензойной кислотами. Состав действительно впечатляет, но самое интересное, что ученые еще до сих пор его изучают. Возможно, людям известны еще не все секреты этого уникального вещества.
• Еще с древности люди использовали прополис в качестве сильного обезболивающего средства. По данным исследований эти способности превышают в 5 раз возможности новокаина.
• Прополис обладает прекрасным свойством снижения температуры. В случае, когда использование меда невозможно, например, из-за аллергии, прополис может смело его заменить.
• Антибактериальные и противовирусные способности сделали этот продукт аналогом современных антибиотиков. Важный плюс такой замены – к нему не вырабатывается устойчивость в организме человека.
• Прополис используют для заживления ран и снятия воспалений, например, при трофических язвах, экземах или дерматозах.
• В качестве иммуномодулирующего средства прополис стимулирует восстановление иммунной системы и помогает нормализации ее работы.

Прополис получил свое признание не только в области народной медицины, но и клинической. Современные врачи все чаще прописывают его для лечения и профилактики многих заболеваний.

А что на счет пользы перги?

О прополисе действительно слышал практически каждый, а вот про пергу люди вспоминают гораздо реже, а ведь она не менее уникальна:

• В ее составе можно встретить микро- и макроэлементы, ферменты, гормоноподные вещества, моносахариды, аминокислоты и жирные кислоты, каротиноиды, органические кислоты, витамины В1, В2, В3, В6, Е, D, С, Р и К.
• Перга помогает выводить из организма токсины и благотворно влияет на пищеварительную систему человека.
• Помогает замедлять процессы старения кожи, улучшает ее состояние.
• Способствует снижению холестерина в крови, улучшению кровообращения и кровообразования, помогает работе кровеносной системы в целом.
• Благодаря нормализации кровообращения в органах репродуктивной системы, способствует нормализации гормонального баланса.
• Помогает работе эндокринной системы.
• Снижает уровень стресса и риски возникновения депрессии.
• Оказывает противовоспалительное действие и стимулирует регенеративные процессы организма.

Полезные свойства перги действительно внушают и могут поспорить с другими продуктами пчелиного производства в пользе для организма человека.

Мнения о пользе прополиса и перги часто расходятся среди людей, интересующихся здоровым образом жизни. Прополис, известный своими антисептическими и противовоспалительными свойствами, считается мощным средством для укрепления иммунной системы. Многие отмечают его эффективность в борьбе с простудами и инфекциями. С другой стороны, перга, или пчелиный хлеб, богата витаминами, минералами и белками, что делает её отличным источником энергии и полезных веществ. Некоторые эксперты утверждают, что перга лучше подходит для поддержания общего тонуса организма и улучшения обмена веществ. Однако, выбор между этими двумя продуктами зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Важно помнить, что оба продукта могут быть полезны, если использовать их в умеренных количествах и в рамках сбалансированного питания.

Кусочек прополиса каждый день – какая польза для организма

А все ли так радужно?

Полезных свойств конечно у обоих продуктов много, однако никто не отменял и возможный приносимый ими вред.

Прополис в первую очередь нельзя употреблять людям с аллергиями на мед, так как он может содержать его компоненты. Из-за способности к противостоянию тромбозу прополис не рекомендуется употреблять людям с проблемами со свертываемостью крови, а также с перед операциями.

Также употребление прополиса лучше отменить на время кормления грудью малыша. Он может быть аллергиком, а значит, через молоко получит аллергены.

Перга также не рекомендуется к приему людям склонным к аллергиям, особенно на пыльцу и при нарушениях свертываемости крови. Прием перги при последних стадиях онкозаболеваний лучше согласовывать с лечащим врачом.

Перга или прополис?

В целом, если убрать вопрос об индивидуальной непереносимости обоих продуктов, то стоит опираться на отсутствие противопоказаний и личные потребности и предпочтения.

В отличие от меда и перга и прополис не являются лакомством, а значит, выбор об их употреблении должен строиться на желании получить пользу для организма. В данном случае ни в коем случае нельзя злоупотреблять продуктами. Употребление тоннами перги не избавит от депрессии и не успокоит воспаленный орган. Безмерное поедание прополиса не избавит от частых мигреней и не заживит рану в одночасье.

Оба эти продукта должны использоваться дозированно, а лучше после консультации со своим врачом. Их стоит рассматривать не как панацею от описанных в достоинствах болезней, а вспомогательное средство для организма.

Не покупайте Пергу пока не посмотрите это видео

Вопрос-ответ

Чем отличается пчелиная перга от прополиса?

Перга — та же пыльца. Строительный белок, который пчелы переносят на лапках и закупоривают в сотах. Прополис — смолистое вещество, смесь слюны и пчелиного воска.

Какие болезни лечит пчелиная перга?

Перга выводит токсины, восстанавливает состав крови (помогает при малокровии и анемии, повышает гемоглобин и железо), регенерирует ткани печени, снижает сахар, холестерин и мочевую кислоту в организме. Нормализует давление. Способствует выведению тяжелых металлов. Обладает противорадиационными свойствами.

Сколько перги в день можно есть?

Общие рекомендации касаются суточной дозы – максимальная составляет 2-3 г. Взрослым можно принимать пергу 2-3 раза в день за полчаса до еды по 0, 5 ч. Л. Курс длится месяц, потом надо сделать перерыв на 10-30 дней и повторить при необходимости.

Как правильно кушать пергу?

Как есть прегу Гранулы нужно рассасывать, задерживая их во рту как можно дольше. Допустимо смешать средство с едой, если ребенку не нравится его вкус. Стоит учесть также, что перга снижает артериальное давление, поэтому при гипотонии лучше принимать ее после еды.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как включить прополис или пергу в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Это особенно важно, если у вас есть аллергии или хронические заболевания.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на качество продукта. Выбирайте прополис и пергу от проверенных производителей, чтобы быть уверенными в их натуральности и отсутствии добавок.

СОВЕТ №3

Начинайте с небольших доз. Если вы впервые пробуете прополис или пергу, начните с малых количеств, чтобы убедиться, что ваш организм хорошо их переносит.

СОВЕТ №4

Изучите способы употребления. Прополис можно использовать в виде настойки или добавлять в чай, а пергу лучше употреблять в чистом виде или добавлять в йогурты и смузи для повышения питательной ценности.