Жиросжигатели — чем полезны и чем вредны

В погоне за стройным телом и в борьбе с лишними килограммами люди прибегают к разным средствам. Одним из самых популярных являются жиросжигатели. Как обещают производители таких чудо-таблеток, с их помощью можно стать стройным без физической активности и диет. Но так ли это на самом деле? Прежде чем начать принимать препараты, нужно изучить этот вопрос.

Что такое жиросжигатели

Обычно в этих препаратах содержится большая доза кофеина, а дополнением служат другие химические соединения. Жиросжигатели бывают:

1. Диуретические. Этот вид выводит из организма всю жидкость и заставляет работать кишечник более активно. В результате их применения может наблюдаться обезвоживание, диарея и повышенная потливость.
2. Термогенические. Обладают свойством повышения температуры тела, в результате чего ускоряются обменные процессы в организме.
3. Подавляющие аппетит. Как можно догадаться по названию, эти препараты снижают аппетит, хотя наличие этого эффекта наблюдается не у каждого.

По мнению врачей, невозможно добиться стройного тела, принимая одни лишь «волшебные пилюли». Многие производители тоже не отрицают этого, поэтому наиболее честные из них называют жиросжигатели «добавками».

Эффективность таких препаратов более заметна, когда человек занимается физической нагрузкой и придерживается менее калорийного питания.

Врачи отмечают, что жиросжигатели могут быть полезны в рамках комплексного подхода к снижению веса. Они способны ускорять метаболизм, повышать уровень энергии и снижать аппетит, что может помочь в достижении целей по похудению. Однако специалисты предостерегают от чрезмерного увлечения этими добавками. Многие жиросжигатели содержат стимуляторы, которые могут вызывать побочные эффекты, такие как повышенное сердцебиение, бессонница и нервозность. Кроме того, важно помнить, что эффективность жиросжигателей значительно возрастает при сочетании с правильным питанием и физической активностью. Врачи советуют подходить к выбору таких средств с осторожностью и консультироваться с медицинским специалистом перед началом их приема.

Вот что будет с вашим телом от Жиросжигателей (Это лучше знать заранее)

Польза от приема препаратов

Жиросжигатели не считаются медиками полезными препаратами. И тем не менее, если употреблять их в небольшом количестве и «с умом», то можно извлечь пользу от применения.

Данные пищевые добавки обладают рядом положительных действий:

• Все виды жиросжигателей усиливают метаболизм, что помогает быстрее похудеть.
• Некоторые таблетки подавляют аппетит. Это особенно полезно на первых этапах похудения, когда у человека имеется привычка «заедать» свои стрессовые ситуации.
• Способствуют быстрому похудению за счет ускоренного метаболизма и выведения из организма «лишней» жидкости.
• Применение таблеток перед тренировкой помогает сжечь большее количество калорий.
• Препараты полезны при большом количестве жира в организме. Ведь принимая таблетки, можно предотвратить болезни, связанные с ожирением, и дать человеку психологический настрой на похудение.

Вред жиросжигателей

Данные препараты имеют больше минусов, нежели плюсов. Следует рассмотреть каждый вид жиросжигателей по отдельности, так как они воздействуют на организм по-разному.

Жиросжигатели на основе стимуляторов опасны для следующих групп людей:

• С заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
• Беременным и кормящим женщинам.
• Пожилым людям.
• Страдающим психическими расстройствами и нарушением сна.
• Больным глаукомой, так как повышают внутриглазной давление.
• Склонным к развитию язвы и гастрита.

У других лиц могут наблюдаться следующие побочные эффекты, не столь опасные для здоровья:

1. Мигрень.
2. Повышенное потоотделение.
3. Депрессивное или возбужденное состояние.
4. Бессонница.
5. Дрожь в руках.

Самым эффективным средством, подавляющим аппетит, является тот, где содержится сибутрамин. Он воздействует на мозговую активность, поэтому весь вред таких таблеток сосредоточен на нервной системе. Можно выделить апатию, возбуждение, бессонницу, агрессию. И это далеко не весь список последствий, с которыми сталкиваются люди, принимающие препарат без наблюдения врачей по собственному желанию.

Есть ещё такая группа препаратов, которые блокируют усвоение организмом жиров и углеводов. Процесс их воздействия происходит в системе ЖКТ, что приводит к нарушениям работы этих органов.

Основные побочные действия:

• Боль и рези в животе.
• Повышенная газообразованность и метаболизм.
• Диарея.
• Недержание кала.
• Вытекание непереваренного жира из анального отверстия.

На первый взгляд эти средства кажутся заманчивыми и эффективными. Но стоит изучить список возможных последствий, желание принимать их сразу угасает.

Нужно отметить, что все перечисленные последствия и возможный вред не всегда возникает у принимающих эти препараты. В большинстве случаев люди страдают диареей или потливостью, что проходит в течение нескольких дней после начала приема.

Более серьезные последствия развиваются при наличии серьезных заболеваний или предпосылок их возникновения. Все сугубо индивидуально, каждый организм по-своему реагирует на жиросжигатели. Поэтому их применение лучше всего начинать после медицинского обследования и консультации с врачом.

Жиросжигатели — популярный элемент в мире фитнеса и похудения. Многие люди отмечают их эффективность в ускорении обмена веществ и снижении аппетита, что может помочь в достижении желаемых результатов. Однако мнения о них разнятся. Некоторые пользователи утверждают, что при правильном применении и сочетании с физической активностью они действительно способствуют снижению веса и улучшению тонуса.

С другой стороны, существует мнение, что жиросжигатели могут вызывать побочные эффекты, такие как бессонница, повышенная тревожность и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, многие эксперты предупреждают о том, что без здорового питания и регулярных тренировок эти добавки не принесут желаемого результата. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и прежде чем начинать прием подобных средств, стоит проконсультироваться с врачом или диетологом.

Как работают Жиросжигатели и нужны ли они вообще

Рекомендации по применению

Перед тем, как принимать препарат, нужно ознакомиться с рядом противопоказаний. Категорически запрещено использовать жиросжигатели, если:

1. Есть хронические заболевания почек или печени.
2. Сердечно-сосудистой системы.
3. Период беременности или лактации.
4. Человек страдает нарушением сна.
5. Возраст не превышает 18 лет.

Также стоит отметить, что превышать рекомендованную в инструкции дозу не стоит. Это действие не приведет к быстрому похудению, а наоборот повысит риск развития проблем со здоровьем.

При выборе БАДа стоит отдать предпочтение марке, положительно зарекомендовавшей себя. Не стоит вестись на низкую цену: вероятно, что в таких таблетках содержится сырье низкого качества, которое пагубно воздействует на здоровье человека.

Не стоит забывать про высокую дозу кофеина в препарате. Принимать жиросжигатели нужно утром и перед тренировкой. Таблетка в вечернее время может нарушить сон.

Нужно делать перерывы между курсами приема не менее месяца! В противном случае, эффективность средства уменьшится, а почки, печень и сердце получат большую нагрузку, которая опасна для жизни!

Если появится аллергическая реакция на жиросжигатели, то использовать этот метод борьбы с лишним весом нельзя больше никогда.

Большинство таблеток вызывают повышенное потоотделение и диарею. Это приводит к обезвоживанию организма. Поэтому во время курса нужно пить не меньше 2,5 литров чистой воды в день.

Чтобы уменьшить негативное воздействие жиросжигателей, их лучше всего принимать вместе с поливитаминами.

Эффективность жиросжигателей до сих пор остаётся под вопросом. Некоторые считают, что «чудо-таблетки» приносят непоправимый урон здоровью. Другие же принимают их, считая нужными для похудения. В любом случае, прием препарата —это индивидуальное решение каждого человека, которое он принимает самостоятельно.

Вопрос-ответ

АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИРОСЖИГАТЕЛЯХ / КАК ДЕЙСТВУЮТ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ

В чем вред жиросжигателей?

Особенно опасны аллергические реакции и нарушения в работе сердечнососудистой системы. Если после приема первой или второй капсулы или таблетки на лице или руках возникли покраснения, зуд кожи, отеки под глазами — немедленно прекращайте прием этой добавки.

В чем минус жиросжигателей?

Вред жиросжигателей на основе стимуляторов Для них характерны побочные эффекты: учащение пульса повышение кровяного давления повышение внутриглазного давления

Можно ли похудеть с помощью жиросжигателей?

В целом, большинство жиросжигателей являются действительно эффективными помощниками в процессе тренировок и способны увеличить эффективность похудения вплоть до 30-40 процентов, в сравнении с занятиями без их применения.

Какие жиросжигатели безопасны?

L-карнитин – пожалуй, самый безопасный, но от этого не менее действенный, спортивный жиросжигатель. Он ускоряет транспортировку жирных кислот к месту их расщепления при физических нагрузках. Кроме того, обладает выраженным анаболическим действием, что благотворно влияет на мышечную массу.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема жиросжигателей обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и подобрать наиболее подходящий продукт для ваших целей.

СОВЕТ №2

Изучите состав жиросжигателей и выбирайте те, которые содержат натуральные ингредиенты. Это поможет снизить риск негативного воздействия на организм и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №3

Не полагайтесь только на жиросжигатели для достижения своих целей по снижению веса. Важно сочетать их прием с правильным питанием и регулярной физической активностью для достижения наилучших результатов.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою реакцию на жиросжигатели. Если вы заметили негативные эффекты, такие как бессонница, тревожность или проблемы с пищеварением, прекратите их использование и проконсультируйтесь с врачом.