Таблетки валерианы: полезные свойства и вред

Таблетки валерианы представляют собой желтые округлой формы таблетки, содержащие в своем составе высокую концентрацию сухого экстракта растения Валерианы лекарственной.

Это лекарственное растение оказывает седативный эффект на нервную систему, помогает справиться со стрессом и нормализует сон. Как правило, таблетки валерианами пьют курсом, чтобы в организме создался накопительный эффект и продлилось их полезное действие, после отмены приема. Однако, стоит соблюдать меру, чтобы не навредить организму.

Общая информация

Одна таблетка валерианы содержит от 20 до 40 мг действующего вещества. Есть формы выпуска с большим содержание до 200 мг. Также вспомогательно в таблетке присутствует магний, кальций, желатин, натрий и крахмал картофельный.

Таблетки выпускаются в блистере по 10 шт и в баночке по 50 шт. Валериана лекарственная, или еще ее называют в народе кошачья трава, оказывает на организм умеренное седативное воздействие из-за содержащегося в ней эфирного масла — сложной комбинации изовалериановой кислоты и борнеола.

Если выпить сразу 1-2 таблетки, то моментальный эффект не наступит. Валериану нужно пить ежедневно 3 раза в день для создания стабильного успокоительного воздействия. Однако, если разово выпить 600-800 мг, то через два часа наступит легкий успокоительный эффект.

Таблетки валерианы оказывают:

1. Торможение процессов в коре головного мозга.
2. Снижает возбудимость центральной нервной системы.
3. Расширение сосудов.
4. Замедление сердечного ритма.
5. Активируют работу слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
6. Увеличивают выработку желчного секрета.

Врачи отмечают, что таблетки валерианы обладают рядом полезных свойств, благодаря чему они часто используются для лечения легких форм тревожности и бессонницы. Экстракт валерианы способствует расслаблению, снижает уровень стресса и помогает улучшить качество сна. Однако специалисты предупреждают о возможном вреде при неправильном применении. Длительное использование может привести к привыканию, а также вызвать побочные эффекты, такие как головокружение и расстройства пищеварения. Кроме того, валериана может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, усиливая их действие или вызывая нежелательные реакции. Поэтому перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Валерианы экстракт: повышенная нервная возбудимость, бессонница (нарушение засыпания)

Польза таблеток валерианы

Таблетки валерианы принимают отдельным курсом или совместно в терапии для лечения заболеваний, с целью получения лучшего терапевтического результата.

Прием препарата показан при:

• Стрессе и бессонице. Также всех форм депрессии и нервного перенапряжения. При длительном приеме нормализуется давление, вызванное угнетением нервной системы, снижается частота пульса и сердцебиения. Общее психическое состояние приходит в норму, а состояние постоянной легкой тревоги проходит.
  Процесс засыпания проходит быстрее по времени, а качество сна и его фазы улучшаются. Проблемы хронической бессонницы уходят в течение двух недель.
• Проходят мигрень и головные боли. Для метеозависимых людей снижается реакция организма на перепады давления, температуры и смена погоды окружающей среды.
• Проблемы с ЦНС и вегетососудистая дистония. Эффективна при лечении психических заболеваний на ранней стадии и недостаточной циркуляции крови в малых сосудах конечностей.
• Нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. Сокращает спазмы гладкой мускулатуры и уменьшает кишечные колики, увеличивает секрецию желудочного сока.
• Почечная недостаточность. Входит в состав комплексной терапии.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Расширяет стенки сосудов и укрепляет их стенки, улучшает кровообращение, снижает артериальное давление и улучшает работу сердца.
• Снимает напряжение перед предстоящим волнительным событием: экзамен, выступление и другим.

Таблетки валерианы улучшают общее самочувствие и, если известна дата предстоящего волнительного события, то стоит за 2-3 недели начать прием, чтобы к определенной дате чувствовать спокойствие и уверенность.

Вред от приема валерианы

Таблетки валерианы не токсичны, почти не имеют побочных эффектов, так как их основа — натуральное растительное сырье. Нельзя превышать суточную дозу и соблюдать правила приема.

Таблетки валерианы стоит принимать с осторожностью:

• При непереносимости одного из компонентов препарата, который может вызвать аллергическую реакцию.
• Детский возраст до 12 лет. В более раннем возрасте можно принимать только после назначения педиатра.
• Людям старше 60 лет препарат стоит принимать с осторожностью и только после консультации с врачом.
• Недостаток в организме ферментов сахарозы и лактозы, а также при нарушении их всасывании кишечником .
• При заболеваниях и нарушении в работе печени и желчного пузыря.

При передозировке препарата, могут возникнуть:

• Небольшая общая заторможенность, сопровождающаяся вялостью и сонливостью.
• Возникновение тошноты, изжоги, урчание в желудочно-кишечном тракте и дискомфорт от ощущения тяжести в желудке.
• Стоит с осторожностью принимать при употреблении алкогольных напитков и седативных препаратов. Таблетки валерианы многократно усиливают эффект от них.
• При длительном приеме, превышающим время курса, может возникнуть запор.
• Снижается работоспособность и появляется мышечная слабость, которая не сразу проходит после прекращения приема лекарственного препарата.

Таблетки валерианы часто обсуждаются как средство для снятия стресса и улучшения сна. Многие пользователи отмечают, что валериана помогает расслабиться и уменьшить тревожность, что делает её популярной среди тех, кто сталкивается с бессонницей или нервным напряжением. Однако, несмотря на положительные отзывы, существуют и мнения о возможном вреде. Некоторые люди сообщают о побочных эффектах, таких как головокружение, усталость и расстройства желудка. Кроме того, не рекомендуется сочетать валериану с алкоголем или другими седативными средствами, так как это может усилить эффект и привести к нежелательным последствиям. Важно помнить, что перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных реакций и подобрать оптимальную дозировку.

Это не знают даже аптекари! 10 применений валерьянки, которые вас точно удивят (4-е — бомба!)

Советы по правильному использованию

Правила приема таблеток валерианы:

1. Прием таблеток осуществляется до еды.
2. Запивать нужно только обыкновенной водой.
3. Таблетки не разжевывают, а проглатывают целыми.
4. Количество таблеток для однократного приема: 2-3 шт.
5. Курс длиться от 2 недель до 1 месяца.

Также таблетки валерианы можно принимать при беременности, если нет ограничений со стороны лечащего врача. Они снижают спазм гладкой мускулатуры, эффективны при угрозе выкидыша и улучшают общее психоэмоциональное состояние.

При приеме лекарственного средства стоит быть осторожным при вождении транспортного средства, где требуется быстрота реакции и повышенная внимательность.

При длительном приеме препарата, его полезное действие уменьшается, так как снижается восприимчивость организма к основному веществу.

Не стоит пить валерьянку при похмельном синдроме. При попадании в организм она взаимодействует с продуктами распада алкоголя и, наоборот, усиливает его действие. Также вызывает расстройство кишечника, увеличивает спазмы и усиливает головную боль.

Вывод

Таблетки валерианы вызывают привыкание и при резком прекращении их приема может привести к негативным реакциям со стороны организма. Прием курса нужно заканчивать постепенно уменьшая ежедневную дозу.

Про то, как принимать валериану.

Вопрос-ответ

Кому нельзя пить валерьянку в таблетках?

Возможны побочные эффекты. Применение валерианы может быть небезопасно во время беременности и кормления грудью. Также нет оценок безопасности её использования для детей младше 3-х лет. Если Вы страдаете заболеваниями печени, избегайте применения валерианы.

Можно ли пить валерьянку в таблетках каждый день?

Не следует принимать препарат более 1, 5-2 месяцев ежедневно.

Чем полезна валериана в таблетках?

Кроме успокаивающего и седативного действия, валериана обладает и другими полезными свойствами: антиоксидантное действие: флавоноиды, содержащиеся в валериане, способствуют устранению свободных радикалов и защищают клетки от окислительного стресса.

В чем минусы валерьянки?

Подобное может возникнуть при приеме более 20 г — появляются боль в животе спастического характера, чувство стеснения в груди, головокружение, дрожат руки, зрачки расширены. При длительном употреблении больших доз валерианы могут развиваться симптомы хронической передозировки.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема таблеток валерианы обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на дозировку. Следуйте рекомендациям на упаковке или указаниям врача, чтобы избежать передозировки, которая может привести к нежелательным последствиям, таким как сонливость или головокружение.

СОВЕТ №3

Не используйте валериану как единственное средство для борьбы со стрессом или бессонницей. Рассмотрите возможность сочетания с другими методами, такими как медитация, физические упражнения или изменение образа жизни, чтобы достичь наилучших результатов.

СОВЕТ №4

Следите за своим состоянием во время приема валерианы. Если вы заметите ухудшение самочувствия или появление новых симптомов, прекратите прием и обратитесь к врачу для дальнейшей оценки.