У многих людей кислородный коктейль ассоциируется с беззаботным детством. Ведь именно в детских садах и школах несколько десятков лет назад был чрезвычайно распространен такой метод оздоровления организма, что, впрочем, не теряет актуальности и по сей день. Нежный и тающий во рту напиток приходится по вкусу и детям, и взрослым.
Кислородный коктейль – что это?
Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом при помощи специальных спум — смесей (англ. – пена) и приборов-оксигенаторов. В чистом виде напиток не имеет запаха и вкуса, легкие пузырьки коктейля мгновенно тают во рту, а калорийность у продукта практически отсутствует. Для окрашивания напитка и улучшения его вкусовых качеств к нему добавляют всевозможные соки, морсы и отвары полезных трав.
О необычном напитке населению стало известно не так давно – около 50 лет назад. Тогда, в 1963 году, украинский академик Н.Н. Сиротинин предложил принципиально новый метод насыщения организма кислородом, который он назвал «пероральной оксигенотерапией» (per os от лат. – через рот). Он провел инновационные исследования, подтверждающие то, что слизистая оболочка желудка способна прекрасно усваивать кислород, поступивший в виде пузырьков пероральным путем.
Ученый доказал, что кислородная смесь способствует устранению симптомов хронической гипоксии, обладает антигельминтным эффектом и заживляет слизистую оболочку пищеварительного тракта. Такой десерт стал популярным и широко использовался в рационе питания дошкольников и школьников, а также пациентов санаториев и лечебных учреждений.
Вплоть до 2007 года производство оздоравливающего коктейля было затруднительным и требовало использования массивных установок. В последние 10 лет в эксплуатацию вошли компактные агрегаты емкостью до 1-2 литров, что значительно упростило процесс изготовления и транспортировки напитка.
Для производства продукта достаточно 3 компонентов:
- Источник кислорода – баллоны и портативные установки, содержащие 95% кислород.
- Пенообразователь – ранее в этих целях использовался яичный белок, но, ввиду опасности распространения сальмонеллеза, он был заменен на современные смеси-концентраты.
- Жидкая основа – напиток производится на основе обычной негазированной воды или соков, морсов, молока и лечебных настоев трав.
Врачи отмечают, что кислородный коктейль может иметь как положительные, так и отрицательные эффекты на здоровье. С одной стороны, насыщение организма кислородом способствует улучшению обмена веществ, повышению уровня энергии и укреплению иммунной системы. Коктейли, обогащенные витаминами и минералами, могут поддерживать общее состояние организма, особенно в период восстановления после болезней.
Однако специалисты предостерегают от чрезмерного увлечения такими напитками. Употребление кислородных коктейлей не заменяет полноценного питания и может привести к дисбалансу в организме, если используется как основное средство для поддержания здоровья. Кроме того, некоторые люди могут испытывать аллергические реакции на компоненты коктейля. Врачи советуют использовать кислородные коктейли как дополнение к сбалансированному рациону, а не как панацею.
Польза кислородного коктейля
Кислородный напиток является научной разработкой и применяется в целях оздоровления и реабилитации организма, поэтому его пользу для здоровья сложно переоценить.
Читайте также:
- Борьба с кислородной недостаточностью. Хроническая гипоксия приводит к слабости, быстрой утомляемости и дневной сонливости. Не каждый современный человек проживает в среде с чистым незагрязненным воздухом, а работа в офисе или учеба исключают возможность прогуляться по улице хотя бы в течение 1,5-2 часов. Симптомы кислородного голодания иногда остаются незамеченными, но наносят вред как физическому, так и психическому здоровью. Одна порция продукта, по некоторым научным данным, заменяет 1 час прогулки по сосновому бору и насыщает организм кислородом.
- Поддержка работы сердечно-сосудистой системы. Кислородное голодание наиболее пагубно сказывается на функционировании сердца и сосудов. Гипоксия может привести к тахикардии (повышению частоты сердечных сокращений) и развитию атеросклеротических бляшек в просвете сосудов. Избежать этих явлений поможет курс приема кислородного коктейля.
- Борьба с гельминтами. Кислород пагубно влияет на жизненный цикл паразитов кишечника, в частности аскарид. Применение напитка в дошкольных и школьных учреждениях помогает бороться с эпидемиями гельминтозов в детских коллективах. Добавление сладких натуральных ароматизаторов помогает сделать коктейль одним из любимых лакомств детей.
- Положительное влияние на беременность. При беременности происходит физиологическое увеличение объема циркулирующей крови (ОЦК), что может привести к относительной недостаточности кислорода. Это чревато развитием плацентарной недостаточности и снижением сопротивляемости инфекционным агентам. Напиток эффективен в профилактике внутриутробной гипоксии развивающегося плода.
- Повышение работоспособности. Функционирование центральной нервной системы находится в тесной взаимосвязи с уровнем насыщения крови кислородом. Это легко понять, когда, после нескольких часов пребывания в душном помещении, происходит значительное ухудшение самочувствия и снижение концентрации внимания. Кислородный напиток помогает улучшить работу нейронов центральной нервной системы.
- Избавление от вредных привычек. Продукт будет особенно полезен тем, кто бросает курить. Насыщение легких кислородом помогает очистить ткани от токсичных продуктов горения и снижает тягу к никотину.
Вред кислородного коктейля
Несмотря на массовость употребления напитка, следует знать о том, что в некоторых случаях он может нанести вред здоровью.
- Коктейль – причина метеоризма. Быстрое употребление большого количества напитка может привести к избыточному газообразованию в толстом кишечнике.
- Обострение хронического гастрита и язвенной болезни желудка. Пузырьки кислорода способны раздражать нежную слизистую оболочку желудка.
- Состояния, сопровождающиеся синдромом интоксикации (вирусные и бактериальные инфекции) являются относительным противопоказанием к употреблению кислородного коктейля.
- Не рекомендуется принимать напиток лицам со склонностью к аллергическим реакциям и бронхиальной астмой.
Кислородный коктейль вызывает много обсуждений среди людей, и мнения о его пользе и вреде часто расходятся. Сторонники утверждают, что этот напиток, обогащенный кислородом, способствует улучшению обмена веществ, повышает уровень энергии и помогает в восстановлении после физических нагрузок. Многие отмечают, что коктейль может быть полезен для детей, особенно в период простуд и вирусных заболеваний, так как он поддерживает иммунную систему.
Однако существуют и критики, которые предупреждают о возможных рисках. Некоторые специалисты считают, что чрезмерное употребление кислорода может привести к гипервентиляции и другим проблемам с дыхательной системой. Также важно помнить, что кислородный коктейль не является заменой полноценному питанию и здоровому образу жизни. В конечном итоге, прежде чем включать его в свой рацион, стоит проконсультироваться с врачом и учитывать индивидуальные особенности организма.
Как правильно употреблять кислородный коктейль
- Важно принимать порцию напитка сразу же после его приготовления. Уже через 10-15 минут пузырьки оседают и коктейль становится непригодным для употребления.
- Коктейль можно пить через соломинку, но предпочтительный способ употребления – поедание при помощи ложки.
- Процесс приема напитка должен быть медленным – в течение 3-5 минут.
- Желательно употреблять коктейль натощак.
- Оптимальная дневная порция напитка – 2 порции для взрослых и одна для детей.
- Курс приема коктейля состоит, в среднем, из 10-15 дней.
Вывод
Кислородный коктейль – наиболее быстрый и вкусный способ насытить организм кислородом. Благодаря уникальной разработке советских ученых, он не теряет своей актуальности уже более полувека и участвует в оздоровлении широких масс населения.
Вопрос-ответ
Кому нельзя пить кислородный коктейль?
Острый приступ бронхиальной астмыГипертермияЯзвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенные колиты в стадии обостренияСпаечная болезньЖелчнокаменная болезнь (II-III стадия)Непереносимости отдельных компонентов кислородного коктейляНарушения сердечного ритмаЕщё
Какой эффект от кислородного коктейля?
Употребление кислородных коктейлей способствует улучшению работы ЖКТ, ускорению расщепления различных полезных веществ, а также помогает нормализовать работу центральной нервной системы.
Как правильно пить кислородный коктейль?
Кислород хорошо усваивается, когда коктейль употребляют на протяжении нескольких минут, но не больше пяти. Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема – 1, 5 часа до или после еды. Дневная норма для взрослого – не более 2 порций коктейля, а для детей – не более одной.
Для чего пить кислородный коктейль?
Кислородные коктейли назначаются и детям, и взрослым при: Хронических заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем Анемиях Частых и затяжных ОРЗ
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом употребления кислородного коктейля проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или аллергии. Это поможет избежать нежелательных последствий и определить, подходит ли этот напиток именно вам.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте качественные ингредиенты для приготовления кислородного коктейля. Используйте свежие соки, натуральные добавки и избегайте искусственных ароматизаторов и красителей, чтобы максимально сохранить полезные свойства напитка.
СОВЕТ №3
Не злоупотребляйте кислородными коктейлями. Хотя они могут быть полезны, их регулярное и чрезмерное употребление может привести к дисбалансу в организме. Ограничьте количество коктейлей до 1-2 раз в неделю.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свои ощущения после употребления кислородного коктейля. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, такие как головная боль или тошнота, прекратите его употребление и обратитесь к специалисту.
