Курение!.. Как много говорят о нем… Да почти все. Врачи и спортсмены, учителя и просто озабоченные родители, антитабачная пропаганда идет отовсюду – даже перед фильмом про нацистов в кино показывают предупреждение, что курить вредно. На самих пачках сигарет присутствуют «агитационные» картинки, которые в теории должны пугать людей (а по факту стали предметом коллекционирования). Но кроме активного курения, когда смолишь с коллегами на перекуре, есть еще и пассивное. И в последнее время в обществе стало набирать популярность мнение, что пассивное хуже активного. Так ли это – стоит разобраться, а для этого стоит углубиться в тему посильнее.
Общая информация: курение
Курение – древняя привычка человечества. Как пелось в детской песне из «Острова сокровищ», «Колумб Америку открыл, великий был моряк, но заодно он научил людей курить табак». И правда – курение как вредная привычка пришла к людям от индейцев, которые курили «трубку мира».
Листья с табачных кустов перерабатываются, переводятся в удобную форму (сигареты, сигары, сигариллы, табак для курения трубки и так далее). Впрочем, само растение – табак, так и называется, — происходит из семейства Пасленовых, которое известно своими ядами. Табак – вернее, содержащийся в нем никотин, то, что и вызывает желаемый эффект «бодрости» и «улучшения внимания», а также способствует развитию синдрома зависимости, — ни что иное, как яд.
Как уже было сказано, никотин вызывает зависимость, причем далеко не самую простую. Бросить курить под силу лишь единицам, а сама проблема сильно преуменьшена в обществе. «Ну куришь и куришь», как говорится, а наркологи не воспринимают данную зависимость всерьез. Тем не менее, когда человек употребляет по назначению сигареты/сигариллы/сигары/трубку, вместе с ним вдыхают сладкий дымный яд и его окружение – семья, дети, коллеги и рабочие. И друзья. Это называется пассивным курением.
Врачи единодушно утверждают, что как активное, так и пассивное курение наносят серьезный вред здоровью. Активные курильщики подвергаются воздействию токсичных веществ напрямую, что приводит к множеству заболеваний, включая рак легких, сердечно-сосудистые болезни и хронические обструктивные болезни легких. Однако и пассивное курение не менее опасно. Люди, находящиеся рядом с курильщиками, вдыхают дым, содержащий те же канцерогенные вещества, что и активные курильщики. Исследования показывают, что дети и беременные женщины особенно уязвимы к последствиям пассивного курения, что может привести к серьезным нарушениям в развитии и другим заболеваниям. Врачи подчеркивают важность создания бездымной среды для защиты здоровья всех членов общества.
Вред активного курения
Сначала стоит уточнить, что активное курение – это когда человек употребляет никотин сам. Сюда входит, кстати, и кальян, и даже никотинсодержащие жижи для вейпа.
- Канцерогены. Самое страшное. Рак легкого сложно оперировать и лечить, он быстро распространяется и приводит к высокой смертности. Пока что мужчины опережают женщин, но это ненадолго – все больше дам пристращается к вредной привычке.
- Вдыхание смол. Негативно сказывается на легком. Именно поэтому легкие курильщика черные.
- Развитие ХОБЛ. Страшен не только бронхит: острый или хронический, он лечится. А ХОБЛ – это навсегда, да еще и часто с эмфиземой. Увы, этого никак не избежать любителям сигарет.
- Сильная зависимость. Сильнее наркотической (да-да, даже героиновой!) и алкогольной. По факту никотин разрешен, а не запрещен (как и алкоголь) лишь потому, что так исторически сложилось, а на деле он является сильным психотропным препаратом.
- Разрушение зубов. Увы, но зубы и правда разрушаются. Кариес и другие неприятные болячки – лишь верхушка айсберга, да еще и никотин некрасиво красит зубы в желтый цвет.
- Высокий риск сердечно-сосудистых осложнений. Это буквально фактор риска для развития инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии и гипертонической болезни, атеросклероза и так далее. Иными словами, сердечко за сигаретку спасибо не скажет.
Вред пассивного курения
Пассивное курение – наоборот, когда люди рядом с курильщиком вдыхают его «пары» и «дым», нанося вред и своему здоровью (не говоря уже просто о запахе). Обычно это происходит непреднамеренно (жена при общении с мужем, к примеру). Считается, что 8 часов в задымленном помещении равно примерно 5 выкуренным сигаретам.
Опасность пассивного курения состоит в том, что тот, кто «дымит», вдыхает 20% веществ, а остальное выдыхает в воздух – и аммиак с прочими смесями уже употребляют пассивные курильщики.
- Отравление организма никотином. Если в случае курильщиком прием данного вещества – это желаемый эффект (чтобы повысить работоспособность, «проснуться», улучшить внимание и концентрацию и просто-напросто успокоиться), то для обычного человека это настоящее отравление со всеми симптомами интоксикации.
- Головная боль. Увы, частое и распространенное явление. Даже у курильщиков со стажем иногда от «перекура» голова болит, что уж говорить про людей непривычных.
- Провоцирование бронхиальных приступов. Задыхаться может начать любой, но больше всего к этому предрасположены аллергики и люди с бронхиальной астмой. Капля никотина убьет лошадь, а выкуренная рядом сигарета – астматика. Спазм бронхов – вещь неприятная, а при отсутствии рядом лекарств так и вовсе смертельная. Если подобное произошло (кто-то в компании курящих начал задыхаться), нужно немедленно вызывать скорую.
- Раздражение глаз. Крайне неприятно и может вызывать нехорошие последствия, особенно – у людей с плохим зрением. Промыть глаза не всегда бывает достаточно.
- Канцерогены. Они проникают и в легкие пассивного курильщика тоже. Увы, но вероятность заболеть раком легких, будучи просто женой или другом любителя сигарет, довольно высока, поскольку канцерогены вдыхают все, кто стоит рядом с сигаретой.
- Окись углерода. Или, как его еще называют, угарный газ. Он вымещает не только кислород, но и углекислый газ из эритроцитов (которые в крови), крепко с ним связывается и не позволяет больше переносить кислород. У человека возникает кислородное голодание. Он вполне может умереть.
- Атеросклероз. Повышенный риск развития данного заболевания тоже есть у пассивных курильщиков.
- Туберкулез. За счет постоянного «травмирования» легких дымом те сдаются и дают пути инфекции, которая на самом деле дремлет в каждом из людей. Туберкулезной микобактерией и правда инфицировано около 80-90% людей, но постоянное воздействие канцерогенов и смол на альвеолы буквально протягивает руку этой страшной инфекции.
- Синдром внезапной детской смерти. Часто развивается у детей, у которых курят родители. Это относится как ко взрослым детям, так и к плодам (у пассивно смолящих матерей в 2 раза чаще встречаются осложнения в родах).
Читайте также:
Мнения о вреде активного и пассивного курения разделяются. Многие утверждают, что активное курение, безусловно, наносит больший вред, так как курильщик непосредственно вдыхает дым, содержащий множество токсичных веществ. Исследования показывают, что у курильщиков выше риск развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний и других серьезных заболеваний. Однако и пассивное курение не следует недооценивать. Люди, находящиеся рядом с курильщиками, также подвергаются воздействию вредных веществ, что может привести к аналогичным проблемам со здоровьем. Особенно это опасно для детей и беременных женщин. В итоге, оба вида курения представляют серьезную угрозу, и важно принимать меры для защиты здоровья, как для курильщиков, так и для окружающих.
Вывод
Как ни крути, а вредно и то, и то. Если уж выбирать – активное курение хуже пассивного, и неспроста: лучше выкуривать условные 5 сигарет в день, чем 20 или 25. Если же так сложилось, что в семье есть курильщик, с его стороны будет правильным оградить родных от вредного воздействия канцерогенного дыма, к примеру, выходить на балкон, а в идеале – вообще на улицу.
Нужно не забывать также, что недооценивать вред пассивного курения крайне глупо: если имеется друг/члены семьи, которые постоянно находятся рядом с курящим человеком, они тоже входят в группу риска. И тем, и тем для защиты своего здоровья рекомендуется делать рентген грудной клетки хотя бы раз в год, в идеале – раз в полгода. Это позволит заметить злокачественные изменения на ранней стадии.
Ну а по-хорошему лучше не курить вовсе: это не только экономия денег (на лечение и сами сигареты, которые неоправданно дороги), но и забота о своем здоровье. После того, как человек бросает эту вредную привычку, телу требуется еще 10 лет, чтобы прийти в норму, как у здорового человека.
Вопрос-ответ
Что хуже активное или пассивное курение?
Организм курильщиков адаптирован к курению — во всяком случае, несколько лет клетки организма выдерживают натиск никотина и компонентов дыма именно за счёт адаптивных и компенсационных возможностей организма. А вот организм пассивных курильщиков менее «тренирован», поэтому реагирует на вредные компоненты болезненнее.
Что вреднее курить или дышать дымом от сигарет?
При пассивном курении, человек вдыхает те же самые ядовитые вещества, что и при активном курении. Более того, в дыме, идущем от сигареты в боковом потоке, содержится больше канцерогенных веществ, чем в основном.
Что если дышать рядом с курящим?
Что вдыхает человек при пассивном курении? Когда человек курит сам, то большинство токсичных компонентов уходит не к нему в лёгкие, а в атмосферу. Поэтому тот, кто стоит рядом, вдыхает пары от курящего, а также дым от тлеющей сигареты. А это 60% всех токсичных веществ.
Почему пассивный курильщик страдает больше?
Люди, вдыхающие дым, страдают даже больше, чем сам курильщик, проще говоря — пассивное курение вреднее активного. Связано это в первую очередь с тем, что при курении дым попадает в организм частично фильтрованным, причем происходит это порционно.
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте как активного, так и пассивного курения. Если вы курите, постарайтесь бросить, а если находитесь рядом с курящими, старайтесь минимизировать время, проведенное в их компании, чтобы снизить риск воздействия вредных веществ.
СОВЕТ №2
Информируйте окружающих о вреде курения. Если у вас есть друзья или родственники, которые курят, поговорите с ними о последствиях для здоровья и предложите альтернативы, такие как никотиновые пластыри или жевательные резинки для отказа от курения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Создайте бездымную среду. Если вы живете с курящими людьми, обсудите возможность установления правил о запрете курения в помещениях, чтобы защитить свое здоровье и здоровье других членов семьи.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские обследования. Если вы были подвержены воздействию табачного дыма, важно следить за состоянием своего здоровья и проходить регулярные проверки у врача для раннего выявления возможных заболеваний.
