40% населения России страдают от такой зависимости, как курение. 80% жителей подвергаются непостоянному курению, то есть в барах, клубах или же «за компанию». В современном обществе, наибольшую популярность среди курильщиков имеют сигареты и кальян, что из них наиболее губительно влияет на организм?
Что это такое?
Врачи отмечают, что и кальян, и сигареты наносят серьезный вред организму, однако их воздействие различается. Сигареты содержат множество токсичных веществ, включая никотин, который вызывает зависимость и негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кальян, в свою очередь, часто воспринимается как менее опасный вариант, однако его дым содержит аналогичные вредные компоненты, а также угарный газ и тяжелые металлы. Исследования показывают, что сессия курения кальяна может длиться дольше, что приводит к большему количеству вдыхаемого дыма. Врачи подчеркивают, что оба способа курения могут привести к серьезным заболеваниям легких, сердечно-сосудистым нарушениям и раковым заболеваниям. Поэтому, несмотря на различия в восприятии, оба варианта представляют собой угрозу для здоровья.
Кальян
Кальян – это конструкция, состоящая из колбы, чаши, трубки для курения и шахты. Большинство людей предпочитает именно стеклянные колбы, так как в отличие от других, она не впитывает запахи и не ржавеет, а значит и служит гораздо дольше. Для эстетического наслаждения, колбы для кальяна делают абсолютно разных форм, украшают резьбой или же орнаментом.
Точное происхождение кальяна не известно, но за право считаться его родиной борются:
- Америка.
- Индия.
- Персия.
- Эфиопия.
- Турция.
- Египет.
- Россия.
Курение кальяна наиболее распространено в арабских странах, причём в каждой стране табаку и самому кальяна дают разные названия. К примеру, в Турции табак имеет название «Шиша», а кальян именуется как «Наргиле». А в таких странах как Египет табак называют «Массиль», а само устройство для курения называется «Шиша». В странах с большим количеством народов и культур табак и кальян имеют также абсолютно разные названия.
Сигареты
Несколько веков назад под названием сигарета подразумевался скрученный в какой-либо обрывок бумаги табак. Но родиной сигарет является Америка, именно там индейцы впервые стали скручивать его в кукурузные листья или бамбук, а после открытия Колумбом нового света, сигареты стали распространяться по Европе.
В начале сигареты могли себе позволить только богатые и знатные люди, так как они доставлялись прямо из Америки, но позже появилось сигаретное производство, и сигары значительно подешевели.
Что касается наших дней, то сейчас позволить себе пачку сигарет может практически каждый человек.
Современные сигареты содержат в себе не только никотин, но и различные добавки, наносящие ещё больший вред организму:
- Какао.
- Сорбитол.
- Ванилин.
- Ментол.
- И прочие вещества, добавляющие дыму определённый запах.
Читайте также:
Мнения о вреде кальяна и сигарет часто расходятся. Сторонники кальяна утверждают, что его дым менее токсичен, так как проходит через воду, что якобы очищает его. Однако исследования показывают, что кальянный дым содержит множество вредных веществ, таких как угарный газ и тяжелые металлы, и его использование может привести к серьезным заболеваниям легких и сердечно-сосудистой системы. Сигареты, в свою очередь, известны своим высоким содержанием никотина и канцерогенов, что делает их одним из главных факторов риска для рака. Некоторые эксперты считают, что кальян может быть даже более опасен, так как сеанс курения длится дольше, и в результате в организм попадает больше дыма. В конечном итоге, оба варианта несут серьезные риски для здоровья, и лучше всего избегать их употребления.
Вред кальяна для человеческого организма
Содержание никотина
Большинство людей, курящих кальян утверждают, что он абсолютно безвреден, так как табачная смесь не включает в себя никотин. Но они абсолютно неправы, ведь его содержание в смеси для кальяна составляет до 0,5%. Это сравнительно меньшее значение, нежели в сигаретах, но длительность курения кальяна составляет явно не меньше часа, поэтому количество поступившего в организм никотина будет равняться уже примерно 3-4 сигаретам, выкуренным подряд.
Вдыхание дыма
Человеческие лёгкие были предусмотрены природой для вдыхания воздуха, но никак не дыма, содержащего в себе вредоносные вещества. В кальянах при помощи воды дым охлаждается, поэтому курящий человек вдыхает его глубже, насыщая им все лёгкие. То есть в организм поступает количество вредных веществ, превышающее их содержание в нескольких сигаретах.
Угарный газ
Помимо прочего вреда, дым от кальяна содержит в себе угарный газ, который провоцирует кислородное голодание всех внутренних органов. Сам по себе угарный газ блокирует поступление кислорода в организм, а, как известно, первыми в случае нехватки кислорода страдают мозг и сердце. Самое ужасное, что человек не ощутит всех последствий угарного газа сразу, так как его концентрация в дыме небольшая.
Вещества, вызывающие онкологические заболевания
Для личностей, которым не хватает в качестве доказательств о вреде кальяна никотина и угарного газа, есть ещё и масса вредоносных веществ, образующихся при тлении табачной массы.
Одним из них является Бензапирен, который, между прочим, входит в состав самых сильнодействующих канцерогенов. Это вещество имеет свойство накапливаться, тем самым наделяя себя способностью запускать мутацию генов. Если у двух людей с наличием каких-либо мутаций родится ребёнок, то велика вероятность того, что он будет иметь отклонения. То есть курящий человек вредит не только себе, но и своему будущему поколению.
Помимо Бензапирена, в дыме содержатся и другие продукты тления табака, например мышьяк и соли тяжёлых металлов. При накапливании в организме, они способны вызвать сильную интоксикацию.
Весь вред сигарет
Влияние курения на зубы и дёсны
У всех заядлых курильщиков сигарет имеются такие проблемы с полостью рта, как:
- Кровоточивость дёсен.
- Разрушение зубной эмали.
- Сильный зубной налёт.
- Изменение цвета зубной эмали.
- Опущение дёсен.
Помимо того, при постоянном курении велика вероятность развития рака ротовой полости. Рак может возникнуть:
-
Читайте также:
- На миндалинах.
- На губах.
- На внутренних сторонах щёк.
- В глотке.
- На языке.
Рак губ и языка встречается наиболее часто среди курящих людей, причём такие формы рака развиваются очень быстро и уносят сотни жизней.
Вред для органов дыхания
Не секрет, что табачный дым содержит огромное количество веществ, вредящих человеческому организму. Именно они способны вызвать рак лёгких, а при следующих поступлениях этих веществ в организм, они лишь поспособствуют его развитию и распространению на другие органы. Главный подвох рака лёгких заключается в том, что человек не сможет его распознать на первичных стадиях, проявит он себя только тогда, когда потребуется уже экстренное лечение.
Раковые опухоли
Помимо рака ротовой полости и рака лёгких, вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, отрицательно влияют и на другие органы.
Раковые клетки появляются после определённого количества генных мутаций, которые и без того происходят в человеческом организме под действием внешних факторов. В такой ситуации, сигаретному дыму остаётся только ускорить процесс мутирования.
Курение сигарет также влияет на:
- Состояние кожи.
- Состояние ногтей и волос.
- Преждевременное старение.
- Качество кожи.
- Работу сердца.
- Нервную систему человека.
- Работу печени.
- Состояние всех жизненно важных органов.
Так что вреднее?
И курение сигарет, и курение кальяна только отрицательно влияют на здоровье человека. Оба способа курения провоцируют онкологические заболевания, «убивают» лёгкие, уничтожают сердце и другие внутренние органы, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность.
Невозможно точно сказать, что вреднее, кальян или сигареты. Всё это несёт за собой только вред, но поддаваться его воздействию или нет, решать только самому человеку.
Вопрос-ответ
Что хуже для здоровья кальян или сигареты?
За один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина.
-
Читайте также:
Сколько пачек сигарет в одном кальяне?
Физиология курения кальяна: Одна порция кальяна равна 20 выкуренным сигаретам. В среднем одна сессия кальяна длится от 15 до 90 минут. За один вдох курильщик вдыхает объем никотина равный 2-12 сигарет, то за одну сессию кальяна в организм поступает количество никотина, равное выкуриванию одной пачки сигарет.
Почему кальян самый вредный?
В частности, в дыме из кальяна концентрация окиси углерода больше в два-три раза, чем в дыме из сигарет. Кальянный дым наравне с дымом обычных сигарет провоцирует рак гортани, легких и иные онкологические заболевания, различные заболевания легких и сердечно-сосудистые заболевания.
Почему кальян лучше сигарет?
Путь дыма по кальяну гораздо длиннее, чем в сигарете, поэтому температура дыма значительно ниже. Даже небольшой кальян охладит его лучше, чем сигарета, а современные модели сделаны так, чтобы дым при также максимально очищался и охлаждался.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите состав и влияние на здоровье как кальяна, так и сигарет. Обратите внимание на то, что оба продукта содержат вредные вещества, и их употребление может привести к серьезным заболеваниям. Знание о составе поможет вам сделать осознанный выбор.
СОВЕТ №2
Если вы хотите снизить риски для здоровья, рассмотрите возможность отказа от обоих видов курения. Существуют альтернативы, такие как никотиновые пластыри или электронные сигареты, которые могут помочь вам в этом процессе.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на окружающую среду. Курение кальяна или сигарет не только вредит вашему здоровью, но и негативно сказывается на здоровье людей вокруг вас. Рассмотрите возможность создания бездымной среды для себя и своих близких.
