21 век характеризуется огромными переменами в фармакологической промышленности. Вековая народная мудрость и познания в области биологической химии постепенно заменяются достижениями химии небиологической. Однако в связи с отклонением медицины от своих исконных корней при лечении заболеваний стали резко увеличиваться побочные эффекты.
Поэтому спасением для мирового сообщества становится появление биологически активных добавок, большая часть которых естественно включается в жизненные процессы человеческого организма.
Общие понятия
БАД, как считают разработчики, занимают место между продуктами питания и фитопрепаратами. Но отличаются от продуктов питания даже в малых дозах эффективностью, а от фитопрепаратов их отличие состоит в стандартизированных дозах, возможностях долгого хранения и удобствах в использовании.
Врачи отмечают, что биологически активные добавки (БАДы) могут играть важную роль в поддержании здоровья, однако их использование требует осторожности. Многие БАДы содержат витамины, минералы и экстракты растений, которые действительно могут способствовать улучшению общего состояния организма, укреплению иммунной системы и повышению энергии. Тем не менее, специалисты предупреждают о возможных рисках. Некоторые добавки могут вызывать аллергические реакции или взаимодействовать с лекарственными препаратами, что может привести к нежелательным последствиям. Кроме того, недостаток научных исследований по многим БАДам ставит под сомнение их эффективность и безопасность. Врачи советуют обращаться к квалифицированным специалистам перед началом приема любых добавок и помнить, что полноценное питание и здоровый образ жизни остаются основными факторами для поддержания здоровья.
Классификация
БАД делятся на:
- Нутрицевтики. Их основное назначение заключается в дополнительном обогащении обычного пищевого рациона белками и витаминами.
- Парафармацевтики представляют собой минорные компоненты пищи. К ним же относятся добавки, которые помогают уменьшить суммарную энергетическую ценность рациона. Именно поэтому такие БАД применяются для профилактики и лечения начальной стадии ожирения.
- Эубиотики поддерживают в нормальном состоянии микрофлору кишечника.
Свойства
К уникальнейшим свойствам БАД можно отнести удобство применения, совместимость со стандартными и традиционными методами лечения и любыми способами питания. Кроме того в них не содержатся консерванты и посторонние вещества.
Биологически активные добавки (БАДы) становятся все более популярными среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье и поддержать иммунитет. Многие считают их полезными, так как они могут восполнять дефицит витаминов и минералов, улучшать обмен веществ и повышать уровень энергии. Однако, несмотря на положительные отзывы, существует и множество предостережений. Некоторые эксперты указывают на то, что БАДы не являются заменой полноценному питанию и могут вызывать побочные эффекты, особенно при неправильном применении. Важно помнить, что не все добавки проходят строгие клинические испытания, и их эффективность может варьироваться. Поэтому перед началом приема БАДов рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможного вреда и подобрать подходящие средства для конкретных нужд организма.
Польза
Стражники здоровья и долголетия
Биологические активные добавки помогают человеческому организму легче справляться с различными недомоганиями, повышают выносливость и работоспособность, существенно расширяют адаптационные возможности организма в условиях постоянно нарастающего стресса. Еще они оказывают положительное действие на метаболические процессы в организме человека.
Профилактика заболеваний
Использование БАД увеличивает продолжительность жизни, снижает риск возникновения заболеваний. Соответственно снижаются расходы страховых организаций на медицинское обслуживание. Люди, которые принимают БАД, сохраняют молодость до глубокой старости. У них нет необходимости обращаться к врачам и тратить деньги на дорогостоящие лекарства. Таким образом, употребление добавок можно рассматривать как профилактику заболеваний.
Предотвращение негативного влияния среды
В последнее время экологическая обстановка заметно ухудшилась, особенно это касается городов. Именно поэтому городским жителям, считают ученые нутрициологи, надо принимать биологические активные добавки.
Читайте также:
Совершенствование питания
Сегодня, к сожалению, правильно питаться может далеко не каждый. Основных причин можно назвать три: материальный достаток, отсутствие полной информации о правильном питании и вкусовые пристрастия. А ведь человеческий организм должен ежедневно получать, считают физиологи, примерно 600 самых разных полезных веществ. Поэтому, чтобы организм человека получил необходимые питательные вещества, прибегают к БАД.
Использование в процессе лечения
Спектр применения биологических активных добавок в процессе лечении достаточно обширен, так как БАД пополняют организм человека необходимыми микроэлементами. Их назначают:
- В предоперационный период.
- Как дополнительное средство при лечении химическими лекарствами.
- Чтобы усилить эффект от применения фармацевтических препаратов.
- Для смягчения побочных действий.
- В восстановительный период и в целях профилактики заболеваний.
Вред
- Передозировка. Перед употреблением БАД необходимо посоветоваться с лечащим врачом, чтобы исключить передозировку. Особенно осторожно следует относиться к использованию добавок людям в возрасте, детям, женщинам, ждущим ребенка и кормящим мамам.
- Несовместимость биологических активных добавок между собой. Не рекомендуется принимать сразу более двух добавок, чтобы исключить возможность возникновения аллергических реакций и несовместимость веществ, которые могут содержаться в различных БАД.
- Индивидуальная непереносимость. При возникновении неприятных ощущений при приеме биологических активных добавок их прием необходимо прекратить и проконсультироваться с доктором, чтобы избежать нежелательных последствий из-за возникшей индивидуальной непереносимости.
- Опасность подделки. В последнее время из-за высокого спроса у населения биологических активных добавок увеличилась их фальсификация. Поэтому покупая БАД надо не идти на поводу у продавца, который уговаривает купить добавки как лекарственное средство, а помнить о том, что они не являются лекарством и их предназначение заключается в оптимизации обмена веществ. Также чтобы избежать подделки при покупке полезно знать, что БАД обязательно должны пройти государственную регистрацию, на основании которой их вносят в Реестр продукции, разрешенной к применению.
- Правильность состава. БАД в своем составе должны быть сбалансированы как можно точнее, иначе они могут нанести организму человека непоправимый вред.
Советы по использованию
Применять БАД надо согласно приложенной к ним инструкции. Обычно их принимают во время еды, так как они являются нужными составляющими пищи, так необходимой человеческому организму.
При таком приеме используется способность организма человека препятствовать образованию кислотности во время поглощения пищи, что в свою очередь ведет к сохранению основных компонентов при переваривании в желудке получаемой еды.
Еще при приеме биологических активных добавок медики советуют выпивать в день больше двух литров воды. Свои рекомендации они мотивируют тем, что вода является естественным транспортным средством. Именно она доставляет БАД туда, где они нужнее всего.
Выводы
В последнее время при лечении многих заболеваний как вспомогательное средство стали активно использовать биологические активные добавки. Правда, мнение об их применении далеко неоднозначно.
Но сегодня, в связи с тем, что качество пищи по сравнению с прошлыми временами изменилось не в лучшую сторону применение БАД для восполнения необходимых для организма человека микроэлементов, витаминов, минералов недополученных при питании вполне оправдано.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что плохого в БАДах?
Кроме того, прием БАДов может привести к избытку витаминов или микроэлементов, входящих в его состав, особенно если они имеют способность накапливаться в организме. В частности, такими свойствами обладают жирорастворимые витамины А, Е, Д.
Кому нельзя пить БАДы?
Особенно осторожно следует относиться к приему БАД беременным, кормящим матерям, пожилым людям с полиморбидной патологией, пациентам с заболеваниями печени или почек. Не рекомендуется принимать два и более БАД из-за возможной несовместимости содержащихся в них веществ.
Чем полезны или вредны БАДы?
БАДы могут быть полезны, только если врач по итогам диагностики решит, что организму не хватает витаминов, минералов или аминокислот. Лечить добавками болезни нельзя, тем более самостоятельно — упущенное время на прием действительно помогающих препаратов обойдется дороже.
Что такое БАДы простыми словами?
Биологически активные добавки — это источник веществ для восполнения потенциального пищевого дефицита. Дополняя свой рацион БАД, можно восстановить и поддержать некоторые функции организма. По данным научных исследований, регулярное применение биодобавок снижает риск развития дефицитных состояний на 80%.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема любых БАДов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, нужны ли вам добавки, и какие из них будут наиболее безопасными и эффективными для вашего здоровья.
СОВЕТ №2
Изучайте состав БАДов и выбирайте только те, которые имеют научно обоснованные ингредиенты. Обратите внимание на наличие клинических исследований, подтверждающих их эффективность и безопасность.
СОВЕТ №3
Не забывайте, что БАДы не являются заменой полноценного питания. Старайтесь получать необходимые витамины и минералы из разнообразной и сбалансированной диеты, а добавки используйте только как дополнение при необходимости.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией своего организма на БАДы. Если вы заметили какие-либо негативные симптомы, такие как аллергические реакции или ухудшение самочувствия, прекратите их прием и обратитесь к врачу.
